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El poder de la hidratación: 5 Productos para restaurar la piel tras el verano
El verano es una estación que muchos esperan con ansias. Días soleados en la playa, piscina y actividades al aire libre llenan nuestros calendarios durante estos meses. Sin embargo, aunque disfrutemos al máximo de esta temporada, nuestra piel a menudo sufre…
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7 claves para entrenar en verano
Estos meses de verano están siendo especialmente calurosos hasta el punto de atravesar varias olas de calor con temperaturas por encima de los 40ºC en España, aún así entrenar en verano es posible. Pero es especialmente importante extremar la precaución para…
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5 recetas de atún sanas, ricas e ideales para cuidarte este verano
Con el calor, los platos frescos, sanos y sencillos de elaborar se vuelven imprescindibles, las recetas de atún son tu gran aliado. En este sentido, el atún es un alimento rico en proteínas y minerales fácil de incluir en los menús…
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Los mejores juegos para el verano
¡El verano está a la vuelta de la esquina! Con unas temperaturas que nos acercan a la época de toalla y bañador, también comienzan los preparativos para los meses estivales, llenos de juegos para el verano. Una parte fundamental es tener…
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Recuperar el pelo tras el verano es posible
Los días de piscina y playa han dejado su marca en el pelo y no tiene ese brillo de antes del verano, es el momento de hacer una revisión capilar. Puntas abiertas, fibra capilar dañada, falta de brillo y volumen son…
