Seguro que no te
imaginas la cantidad de cosas que haces al día que hacen que tu piel no solo se
vea apagada y sin brillo, sino que además se llene de granitos y  suciedad sin que parezca que tú puedas hacer
nada para evitarlo. Sin embargo,  son
muchas las cosas que haces al día y que dañan tu piel de forma casi
irreversible.  

Fumar y beber
alcohol

Fumar daña la
piel
y todo el cuerpo en general y eso no es un secreto. Le quita  brillo a la piel y además hace que no se vea tan
bonita como realmente es , ya que la apaga. 
El alcohol por su parte deshidrata, por lo que tu piel se verá seca y
con frecuencia podría incluso llegar a sufrir algo de escamación.

Tomar sol sin
protección

Vale, no vives
en playa y no vas a estar con un bote de autoprotector en pleno Madrid o
Barcelona o en muchas otras ciudades, eso lo entiendo, pero…  puedes comprar cremas faciales que te ayude a
recuperar la elasticidad de la piel y la protejan contra los rayos UV que
además de hacer que tu piel se enferme, el sol diario consigue que se vea mucho
más vieja en menos tiempo.

No tomar agua

Si notas que tu
piel se escama o está muy seca sin razón aparente  – no has tomado mucho sol o no tomas mucho
alcohol- entonces debes tomar más cantidad de agua al día, ya que puede ser que
tu piel no esté todo lo hidratada que debería. Si tu piel se escama demasiado,
puede que incluso tengas un problema en la piel por lo que te aconsejo visitar
a tu dermatólogo.
Si no es el
caso, lo más recomendable es que comiences a tomar entre 1 litro y medio y tres
litros por día para evitar que la piel este seca, pero además, te ayuda a
proteger los múltiples órganos del cuerpo.

Ducharte con
agua muy caliente

Sí, así como lo
lees, y entiendo que te encante darte una ducha con agua muy caliente y
relajante… pero el agua tan caliente, no solo hace que tu piel se reseque, sino
que también consigue que se reseque tu pelo y se comiencen a aparecer las
temidas puntas abiertas.

La contaminación

Seguro que has
escuchado, y aquí leído multitud de veces, eso de que debes desmaquillarte cada
noche y puede ser que tú pienses que no es necesario que lo hagas porque no te
maquillas, pero ¿sabes la cantidad de contaminación que llega a tu piel a o
largo del día y lo sucia que llega al final del día?. Es cierto que no es
necesario que te compre un superdesmaquillante , pero al menos, si debes
comprarte un buen desmaquillante que te ayude a eliminar toda la suciedad que
se queda en tu cara después de un día.
¿Tu cuidas tu piel, cuidando tus hábitos?

¡Muchas gracias por leer y comentar!

5 comments on “Hábitos que arruinan tu piel”

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