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Los hombres también deben ejercitar el suelo pélvico
Fortalecer el suelo pélvico es sumamente importante para la salud, pero no solo para las mujeres, también para los hombres. La fisioterapia especializada es una de las mejores disciplinas para tratar, entre otros, los efectos secundarios del cáncer de próstata.
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Día Internacional de la incontinencia urinaria, un trastorno que tiene tratamiento
Hoy es 14 de marzo, puede parecer un día cualquiera, pero no lo es. Hoy se celebra el día Internacional de la incontinencia urinaria, un trastorno que tiene tratamiento.
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¿Problemas de sueño? Tu cuerpo necesita más melatonina
Hace casi 6 años que nació mi hijo mayor, y desde entonces cuando alguien me pregunta ¿Qué tal duermen? Y mi respuesta es siempre la misa, “Dormir está sobrevalorado”, la verdad es que nunca he pensado en si mi cuerpo genera la…