Normalmente la gente tiende a pensar en adelgazar después de la Navidad o antes del verano, no antes. Lo cierto es que si durante todo el año nos centrásemos más en nuestros hábitos todo cambiaría. Como en todo en la vida,…

Acabo de volver de vacaciones, sí, este año han sido tempraneras… y después de tanto comer he decidido pasarme al lado saludable. Así que voy a empezar por el desayuno, estos días he acabado saturada de tanta bollería industrial y en…